반응형 40대 비타민D1 40대 여성 영양제 추천 3가지는 꼭 챙겨먹고 있어요 40대 여성 영양제 추천 3가지 젊었을 때는 저두 영양제 한 번도 고민해본 적 없었는데, 몸이 아프니까 찾게 되고, 공부하게 되더라고요. 세상에 무슨 영양제가 이렇게 넘쳐나는지.. 나이 들고 알았어요. 그래서 그 많은 영양제 중에 내몸에 맞는 영양제가 뭘까? 고민하고, 찾아보고, 먹어보다가 결론에 도달한 3가지 영양제를 포스팅해보려고 합니다. 사실 영양제는 한 10가지 정도 있는데, 그중에 이 3가지는 그래도 매일 빠뜨리지 않으려고 신경쓰고 있어요. 1. 오메가3 어느 의사가 운영하는 유튜브에서 봤는데, 다른 영양제 다~ 안 챙겨도 오메가 3은 꼭 챙겨 먹으라고 하더라고요. 그만큼 나이가 들면 혈행 건강이 매우 매우 중요하다는 얘기겠죠. 사실 우리 한국인들은 탄수화물 섭취 비중이 높아요. 밥부터 빵까지... 2021. 12. 12. 이전 1 다음
