반응형 율무효능1 율무 효능 제대로, 부작용 율무 효능 '율무'는 한방에서 적극 권장하는 식품이라고 해요. 요즘에는 다이어트 식품으로도 핫하게 뜨고 있더라구요. 율무의 효능에는, *가장 많이 알고 있는 효능 : 사마귀 치료 - 피로회복, 성인병예방 - 다이어트에 효과(포만감을 줘요) - 당뇨치료 당뇨가 있는 분이 율무차를 꾸준히 섭취하면 인슐린의 분비를 촉진시키는 효능이 있어 혈당수치가 낮아지는 효능 (시중에 판매하는 율무차는 설탕 함유가 많아 당뇨가 있는 분은 설탕이 없는 율무차로 드세요) - 피부미용(거친 피부, 주근깨 피부에 윤기를 돌게 함) 율무의 부작용/ 주의사항 - 임산부는 과용시 유산가능성이 있으므로 피하는게 좋음 - 체질적으로 몸이 찬 사람은 소화불량, 복통이 일어날 수 있음 효과적인 율무 섭취방법 - 율무밥 지어먹기 율무쌀로 밥을 .. 2021. 12. 20. 이전 1 다음
